В городском воздухе содержится множество загрязнителей, и одним из важнейших показателей его качества является наличие мелкодисперсной пыли PM 2.5. Эти частицы имеют размер от 10 нанометров до 2,5 микрометров и не видны невооружённым глазом. Из-за их малого размера они не оседают на землю и постоянно находятся в воздухе, которым мы дышим.

Частицы PM 2.5 способны проникать глубоко в легкие и даже попадать в кровоток. Их воздействие может повредить пищеварительную систему, вызвать бронхит, насморк, а также привести к инфарктам, инсультам, онкологическим заболеваниям, проблемам с развитием плода у беременных и даже выкидышам.

Накопление этих частиц в организме происходит постепенно, поэтому связь между проблемами со здоровьем и воздействием загрязнённого воздуха часто бывает неочевидной, а симптомы проявляются не сразу. Организм может самостоятельно очищаться от проникших частиц PM 2.5, но только если ему регулярно давать отдых от загрязненного воздуха. Поездки за город или жизнь в сельской местности не всегда защищают, так как мелкая пыль переносится ветром на сотни километров. Поэтому важно создавать безопасные условия внутри дома.

Рекомендуется:

• проводить влажную уборку и использовать пылесосы с HEPA-фильтрами;
• избегать зажигания свечей и курения в помещении или рядом с окнами и дверями;
• не использовать аэрозольные освежители, дезодоранты и разбрызгиваемые чистящие средства;
• установить очиститель воздуха с фильтром HEPA для постоянной фильтрации PM 2.5;
• тщательно следить за чистотой домашних питомцев.

Если вы проживаете в местах где регулярно фиксируются случаи загрязнения PM 2.5 (а это практически каждый город в нашей стране), советуем вам не пренебрегать рекомендациям по улучшению качества воздуха в помещении.